올바�?호흡 패턴�?통해 에너지 수준�?향상되고 스트레스가 감소�?�?있습니다.�?결과, 피로감이 줄어들고, 낮에�?�?활기�?하루�?보낼 �?있게 됩니�?요가�?스트레스 호르몬인 코티솔의 분비�?감소시키�?신체와 정신�?안정�?도와줍니�? 꾸준�?요가